พุธ 23 เมษายน 2551
(วันที่ 3 ของโปรแกรมลดน้ำหนัก)
อาหารเช้าวันนี้ตามสูตรคือโยเกิร์ต 1 ถ้วย
แต่แนนเหม็นนมมาก
ขอกินผลไม้แทนละกัน…
ลองชั่้งน้ำหนักดู
ถ้าเครื่องชั่งไม่ก๊ง ไม่บ๊ง
น้ำหนักลด 1 กิโลกรัมถ้วน
พอได้เวลามื้อเที่ยง (ที่จริงท้องร้องตั้งแต่ 11 โมง)
ดีใจออกหน้าออกตา
เพราะอาหารกลางวันวันนี้คือ
เกาเหลาลูกชิ้นเนื้อน้ำตกแสนอร่อย *-*
มื้อเย็น:
ต้องกินสับปะรด 1 ชิ้น
แต่แนนดันดูหนังอยู่ในช่วงเวลาที่ควรจะเป็นอาหารเย็น
ดังนั้นสับปะรด 1 ชิ้นจึงถูกกลืนลงท้องในเวลาสามทุ่ม
(ที่จริงคือ 2 ชิ้นเพราะหิว / 1 ชั่วโมงถัดมา ตบด้วยฝรั่งอีก 1 ลูก)
หมดกัน
